Centrum Harmonie

Toto centrum vzniklo jako místo, kde může každý otevřít své srdce, sdílet s druhými své pocity a prožitky a najít sám sebe.

Feldenkraisova metoda - skupinové lekce ATM® (cvičení)

ATM® - z angl. Awarness Through Movement® lesson, v překladu Pohybem k sebe-uvědomění

 

Pondělky 18:00 - 19:00

Rezervace/ Petra Lancová, 776 568 966, feldenkrais.pel@gmail.com

Individuální hodiny Funkční® integrace (FI®) na objednání v v pondělí a pátek.

Individuální ATM® na míru Vašim potřebám/ 30 min./ 250 Kč.

(Blíže viz http://www.feldenkraisovametoda.cz/funkcni-integrace/)


CO JE TO FELDENKRAISOVA® METODA?
Feldenkraisova metoda je cestou rozvoje osobního potenciálu. Využívá pohyb a pozornost směřovanou k jeho aspektům k porozumění principům učení a proměny našich stereotypů na úrovni nervového řízení (mozku). Takové změny v našem pohybu a šířeji v jakémkoli jednání ve světě jsou přirozeně trvalejší, neboť vycházejí z vlastní zkušenosti.

Více zde: http://feldenkrais-potencialvpohybu.webnode.cz/

Těší se na Vás Petra Lancová, Feldenkrais® Practitioner (absolventka 4letého mezinárodního výcviku ve Vídni "Wien6" pod vedením Jeremy Krausse).

Pro koho je Feldenkraisova® metoda vhodná a proč?

 - pro každého, kdo chce objevovat nové kvality v pohybu a v životě

 - pro ty, kdo hledají úlevu od bolestí pohybového aparátu, zlepšení pohyblivosti

 - pro hudebníky, tanečníky, herce, profesionály v oblasti pohybu a péče o zdraví

 

V čem Vám může Feldenkraisova® metoda pomoci

  • Zlepšení životního pocitu i celkové kvality života
  • Pocit lehkosti a uvolnění, zlepšení vzpřímeného postoje a dýchání
  • Snížení bolesti a pohybových omezení             
  • Zlepšení koordinace a rovnováhy
  • Zlepšení sportovních výkonů
  • Rozvoj uměleckých dovedností
  • Zlepšení mentálních schopností a soustředění             
  • Lepší zvládání stresu
  • Porozumění procesu učení v různých oblastech života